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Experiências
A Pomar em colaboração com especialistas co-cria roteiros de experiências para um dia de pausa com qualidade, aprendizado e resultados emocionalmente positivos de acordo com as necessidades de cada equipe.
01
O TEMPO DAS COISAS
Inspirada nas poesias do Emicida.
"Quando li sobre a força da horta durante a prisão de Nelson Mandela, fiquei comovido com como tanta reflexão maravilhosa pode estar guardada dentro de uma semente. Foram Dona Jacira (mãe) e Nelson Mandela que me ensinaram sobre respeitar o tempo e me conectar com o ciclo da vida."
Emicida
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Criar laços e ter resultados levam tempo e precisam de cultivo. Um ateliê com ferramentas, sementes e hortas inteligentes da Brota compõem o cenário, cada pessoa pega o seu kit horta e mãos à terra! A horta do time será semeada!


02
O HÁBITO E OS ASPECTOS PSICANALÍTICOS
Uma das forças que move o psiquismo é a compulsão à repetição.
O psiquismo teme a mudança e promove defesas contra mudanças, mesmo que o custo emocional da manutenção da situação anterior seja maior do que a mudança temida como perigosa.
Nesse contexto, um hábito enraizado pode esconder medos, vulnerabilidades, repetições não pensadas.
Um hábito pode se tornar custoso demais e impedir a criação de novas práticas mais conectadas com o momento presente, as necessidades atuais e os potenciais que permitam lidar com mudanças de forma leve e menos angustiada.
Sabe a sensação de "estar no piloto automático", sem conseguir desapegar desse automatismo? Então... É o psiquismo atuando de forma compulsiva e compulsória, tolhendo a liberdade de criar e experimentar novas formas de estar no mundo, trabalhar e se relacionar.
Como mudar um hábito? Um caminho possível é entender como ele se formou, a que se destina e se ainda faz algum sentido.
A proposta é experimentar, através de uma dinâmica lúdica, pensar, falar e reviver essas repetições que causam mal estar.
Com a Palhaça e Psicanalista Paloma Ruffos
03
CONSCIÊNCIA
COLETIVA
Aspectos psicanalíticos e vivências que facilitam a escuta, a conexão e a criatividade da equipe.
São 3 encontros transformadores trabalhados através de dinâmicas lúdicas e sinceras.
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O EU
Escutando a você mesmo, a autoconsciência de suas emoções, desejos, medos e sonhos.
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O EU e o OUTRO
Criando um ambiente de confiança e auto cuidado do grupo, trabalhando a escuta sem julgamentos.
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O EU, o OUTRO e a NARRATIVA
Um trabalho profundo de confiança no outro e no grupo, desenvolvendo permissão para a criatividade se manifestar coletivamente.

Com a Palhaça e Psicanalista Paloma Ruffos
04
LIDERANÇA POSITIVA
A saúde mental tornou-se um desafio para as empresas e suas consequências tem impactado alta no turnover, baixa produtividade e baixo engajamento dos times. Segundo, porque de acordo com uma pesquisa da Harvard Business Review, colaboradores felizes são 31% mais produtivos, 85% mais eficientes e 300% mais inovadores.
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O foco é acolher os líderes com conteúdos e ferramentas que os ajudem a enfrentar o momento, cuidando de si e também gerando cultura positiva e saudável na equipe, além de construírem relações empáticas, de confiança e ambiente com segurança psicológica. A experiência é toda embasada na psicologia positiva, economia comportamental e neurociência.
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Com a Chief Happiness Officer Renata Rivetti
05
CONHECENDO A IMPROVISAÇÃO
TEATRAL
A arte do sim.
O improviso nos torna disponÃveis para a troca. Ele nos coloca em contato com o outro e com nós mesmos, além de nos conectar com o "aqui" e o "agora".
Nesta integração, os participantes estarão envolvidos em uma série de exercÃcios e jogos leves e divertidos, desenvolvendo a escuta, vulnerabilidade e aceitação de ideias em grupo.
Com a Palhaça e Diretora teatral Rhenna de Faria



06
QUEM CUIDA DE QUEM CUIDA?
O foco da experiência é cuidar de quem cuida oferecendo teoria e ferramentas da ciência da felicidade para que os colaboradores do RH possam se cuidar e encontrar um caminho para uma vida mais plena, saudável e com significado. A experiência é toda embasada na psicologia positiva, economia comportamental e neurociência.
Com a Chief Happiness Officer Renata Rivetti
07
CONSCIÊNCIA
MAXILAR
Até 70% das pessoas passam grande parte de suas horas sentadas na frente do computador e o impacto desse nível de inatividade para a saúde mental, coluna, pescoço e cabeça, é negativamente alto.
Com essa experiência, a Fisioterapeuta Thaís Ayala aplica técnicas de consciência maxilar, respiração guiada, orientações sobre ergonomia e exercícios específicos de auto massagem para que sejam feitas conexões neurológicas e se promova o auto equilíbrio funcional, resultando em mais qualidade de vida, disposição e bem estar.
Com a Fisioterapeuta Thaís Ayala

08
RESPIRA POMAR
É o momento da chegada no lab, antes de começar o dia, cada pessoa pega o seu tapete e deita no gramado. Uma aula de respiração e movimentos de alongamento em meditação ativa.
Hora de oxigenar o cérebro e equilibrar os níveis de endorfina e serotonina do grupo.
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Com a Educadora Física Kamilla Garcia
